Remèdes maison antistress pour l’animal et pour l’homme

Que ce soit lors d’une transition, comme un changement de fonction, ou de manière quotidienne, il arrive bien souvent que le stress s’invite dans nos vies. Celui-ci peut être motivant à petite dose, mais à long terme, il pèse sur notre santé. Les animaux y sont aussi sujets et il est possible de les y préparer avant un événement tel que les feux d’artifice du Nouvel An, par exemple. Ici, nous allons nous inspirer du monde des plantes pour proposer des recettes maison toutes simples à réaliser.

La démarche d’apprenti herboriste appliquée aux animaux

L’herboristerie, c’est pour tous ! À condition de prendre ses précautions et d’être en contact avec un vétérinaire. L’univers de nos bêtes à poils est également rempli de plantes et de remèdes naturels. Ce sont d’ailleurs certains de leurs comportements qui nous ont fait découvrir les vertus de telle ou telle plante. Avez-vous déjà observé votre chat manger de l’herbe lorsqu’il ne se sent pas bien ? C’est sa façon de nettoyer son tube digestif.

Malheureusement, la pharmacie naturelle n’est pas toujours accessible à nos animaux domestiques. Il peut être utile de connaître les plantes qui leur conviennent et la manière de les leur faire ingérer. Le dosage est crucial, c’est ce qui fera la différence entre « bénéfique » et « nocif ».

Le conseil des professionnels est de commencer par la plus petite dose par rapport au poids de notre animal et de donner 1, max 2 plantes différentes à la fois. Si vous décidez d’augmenter, faites-le par incrément de 10 % et sous votre supervision^[1]. Enfin, comme les humains, les animaux peuvent être allergiques à quelques plantes et certains végétaux, qui peuvent même se révéler dangereux pour un animal en gestation.

Le stress chez les animaux

Dans cet article, on s’intéresse aux remèdes contre le stress. Pourquoi ? Celui-ci est pratiquement toujours accompagné d’immunosuppression, ce qui ouvre la porte à d’autres infections. Il est important de mentionner que l’anxiété, la nervosité, la peur, l’agression occasionnelle et la dépression sont des émotions tout à fait normales dans la vie des animaux. L’aubépine, la valériane, la passiflore et le millepertuis ont des vertus rééquilibrantes et favorables au bien-être de votre bête. Ci-dessous, nous décrivons les effets et dosages de la camomille et de la valériane pour nos amis canins.

Herbes calmantes pour les chiens

La camomille (Matricaria chamomilla)

C’est un anti-inflammatoire, un sédatif doux avec des effets relaxants. Elle peut aussi aider les troubles digestifs associés à la nervosité.

Conseils d’usage

– 12 à 20 gouttes de teinture mère par 10 kg de masse corporelle de votre animal. Max 2 x/jour, dans la bouche ou le bol d’eau ;

– infusion de 2 cuillères de fleurs 5 min dans une tasse ; ajoutez le liquide au bol d’eau ou la gamelle.

La racine de valériane (Valeriana officinalis)

C’est une herbe calmante et sédative. La racine apaise les nerfs et l’anxiété, encourage la détente physique, même à travers la douleur. Elle peut être très efficace pour calmer les chiens, particulièrement si elle a été administrée plusieurs heures ou jours avant un événement stressant. C’est une plante assez forte, il est donc conseillé d’utiliser d’autres remèdes en premier lieu. Il peut arriver qu’elle provoque chez certains chiens l’effet inverse d’excitation.

Conseil d’usage 

– 5 gouttes de teinture mère, 3-4 x/jour ; utilisation de préférence 3 jours avant l’événement stressant ; à donner dans la bouche ou le bol d’eau.

Remèdes pour l’homme

L’anxiété, l’irritabilité, la fatigue et l’insomnie sont quelques symptômes qui peuvent découler du stress. Nous allons ici explorer quelques plantes calmantes et des préparations qu’un ami herboriste utilise pour sa santé et celles de ses amis. Attention, des précautions sont à prendre si vous êtes sous traitement médical !

Agripaume (Leonurus cardiaca)

C’est une plante connue en médecine pour ses effets relaxants sur le système nerveux. Elle peut aussi remédier aux palpitations et renforcer durablement le cœur.

Préparation et usage 

Vous pouvez faire pousser la plante à partir de semences. Les récolter quand elles commencent à fleurir, les faire sécher. Boire en infusion seule ou associée avec la mélisse (Melissa officinalis) pour les cobénéfices et un goût harmonieux.

Les racines de valériane (Valeriana officinalis)

Elles sont reconnues pour soulager la tension nerveuse et les troubles du sommeil qui en découlent. Elles calment l’irritabilité et permettent de récupérer un bien-être physique et mental.

Retrouvez la suite dans notre numéro de mars (n°76)

https://www.weyrich-edition.be/produit/esprit-jardin-ndeg76-mars-2022

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[1] Herbs for Pets, 2011 de Mary Wulff-Tilford.